12月13日，盧老師在線上為家長們帶來了一場題為《為什么說教無效？》的講座。家長們紛紛表示受益良多，對于“孩子為什么會拖延？”有了更深刻的理解。盧老師首先講了自尊的概念：自尊=成功/抱負。
簡單理解，當我想要的東西，得到得越多表現得越成功，自尊水平越高。是不是比例越高越好呢？并不是，當目標被輕易甚至超額滿足，孩子反而容易滑向‘躺平’或自滿，這種狀態反而會令孩子失去成長和奮斗的動力。但是當這個比值低于0.5的時候，就會體驗到挫敗感和低自尊，會表現為無法行動、退縮。
理想的比值是在0.8-1之間時，就是我們常說的跳一跳能夠得到的位置。在這個區間會因為有足夠的自尊水平使自己對繼續成長充滿動力。
當比值過低，自尊破碎，會對孩子有很多深遠的影響，最常見的是拖延，害怕考試，害怕社交。
舉個例子，一個孩子害怕考數學。于是在一次重要考試的時候，堅決不去學校，縮在家里的角落，這是自尊破碎的典型表現。于是在那個應該考試的下午，孩子在家里的小板凳上忐忑不安地等待媽媽下班。
問題來了，媽媽怎樣做會對孩子自尊造成更進一步的摧毀？怎樣做可以幫孩子撿一撿碎一地的自尊呢？
日常常見的方式，打罵孩子為什么不去考試！這必然會讓自尊更加破碎。
另外一種，描述孩子的狀態“你好好地坐在家里等媽媽下班，讓媽媽很放心。”媽媽沒有因此發火，而是拿著放大鏡對準孩子“穩穩坐在板凳上”這一幀，照見孩子尚且完好的部分。這是一件糟糕的事情，但是找到其中閃光點，依然可以給破碎的自尊增加一點力量。
同時盧老師還從神經科學的視角，解讀“為什么說教無效”。這里說到兩個重要的器官，“杏仁核”和“大腦皮層”。
杏仁核
“杏仁核”是處理原始情緒的中心，它的優先級極高。當人被情緒淹沒時，就像是被杏仁核劫持了一樣，我們的前額葉皮質層的理性思考被抑制，就會表現出沖動不受控制。
大腦皮層
“大腦皮層”負責高級認知功能。
說教使用的是語言和邏輯，也就是在大腦皮層工作。但是當杏仁核被激活的時候，我們的大腦皮層是被關機的狀態，或者效率很低，這時候就會表現為，我們說了很多但是孩子完全聽不進去。
那要怎么做才能幫助孩子
從“杏仁核”過渡到“大腦皮層”呢？
通過“命名情緒”的方式。只有當情緒被看到，被承認，被表達時，才能回歸理性，達到大腦皮層。那些無法言說的憤怒，達到大腦皮層后才能夠被討論。
所以這真不是孩子在跟你作對，是我們大腦的結構工作模式決定了，我們的方式不對努力全白費。
盧老師還分享了跟孩子溝通的方法，每次沖突后整理過程，分析孩子的情緒，優化自己的表達。這個過程不會一蹴而就，是成百上千次重復的結果。
講座收束，留給我三點可落地的專業提醒：
自尊公式
自尊公式不是雞湯，而是可量化的干預坐標。把任務調到“跳一跳夠得著”的0.8–1區間，才能避免挫敗性拖延。
情緒命名
情緒命名是落地的方法；先讓杏仁核“下線”，大腦皮層才能“上線”，否則所有策略都淪為背景噪音。
修復自尊
修復自尊的核心操作是“顯微鏡式反饋”：在失敗事件里找到可觀察、可確認的行為，并給予即時標記，逐步重建自我效能感。
盧老師用神經科學框架把“拖延”還原為情緒調節故障，為家長提供了可復現的干預路徑——這是本場講座最大的專業價值。
作者：May
編輯：zizi
審核：唐詩
收費標準：1800/60分鐘
中南大學湘雅醫學院博士
中國心理學會臨床心理注冊督導師（注冊號：D-06-060）、治療師
暨南大學附屬第一醫院心理科主任醫師
廣東心理學會精神分析專委會第一屆、第二屆主任委員
曾任中國心理衛生協會精神分析專委會常委
中國心理衛生協會心理評估專委會委員
曾任廣東省醫學會精神科分會委員
廣州伊理雅通心理咨詢中心創立人、總督導師
孟憲璋心理診所創立人
收費標準：800元/50分鐘
暨南大學臨床心理學碩士
廣東省心理學會精神分析專委會秘書長
廣東省兒科學及青少年健康管理專委會委員
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