收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):1800/60分鐘
中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院博士
中國心理學(xué)會臨床心理注冊督導(dǎo)師(注冊號:D-06-060)、治療師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理科主任醫(yī)師
廣東心理學(xué)會精神分析專委會第一屆、第二屆主任委員
曾任中國心理衛(wèi)生協(xié)會精神分析專委會常委
中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理評估專委會委員
曾任廣東省醫(yī)學(xué)會精神科分會委員
廣州伊理雅通心理咨詢中心創(chuàng)立人、總督導(dǎo)師
孟憲璋心理診所創(chuàng)立人
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):800元/50分鐘
暨南大學(xué)臨床心理學(xué)碩士
廣東省心理學(xué)會精神分析專委會秘書長
廣東省兒科學(xué)及青少年健康管理專委會委員
白天那些沒說完的話、沒處理完的事、積攢下來的情緒,都會在夜晚安靜時悄悄浮現(xiàn)——我們不是不想睡,是大腦還在默默加班,處理那些“未完成事件”。
步入六月,高考已經(jīng)進(jìn)入倒計(jì)時,對于高考生來說,仿佛每一秒都能聽到時間流逝的聲音。備戰(zhàn)高考的時間里,你有多少個晚上不曾安眠?
人怎么能困成這樣?!快來一探究竟!
失眠的夜,怎么才能睡著?
思想和感覺本質(zhì)上是受神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)化學(xué)過程的一部分。過度緊張的神經(jīng)系統(tǒng)會破壞大腦中的神經(jīng)化學(xué)平衡。
你今晚又失眠了嗎?
每晚有規(guī)律的作息對更好的睡眠很重要。
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