日常的生活里，你是否會有一些不易察覺的重復行為？
有很多關于“拖延”的研究表明，拖延的人和拖延行為本身，是缺乏能量的，缺乏做事的欲望。有拖延行為的人認為：動機、能量或靈感需要先于行動。拖延的人相信：“我首先要有欲望，我首先要有靈感才能行動。靈感來了才行動。”
拖延的根源不是懶惰，而是……
習慣性拖延，并非單純的性格問題。
01 強迫癥是潔癖嗎 ？ 網絡上，經常有人在問： 我喜歡干凈整潔，總覺得自己有強迫癥。 我覺得我有強迫癥，因為我總是重復做某件事。 其實，一個喜歡打掃保持整潔，并為此而感到高興的人，并沒有強迫癥。 因為強迫癥會
現代心理學提供了三種方法來讓你能夠平靜對待自己的決定。
完全隱匿性抑郁癥與強迫癥、廣泛性焦慮癥、邊緣型人格障礙和躁郁癥之間的區別。
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